sexta-feira, 8 de janeiro de 2010
Jogadores do Cruzeiro continuam treinando na Toca da Raposa II
O dia de hoje para os jogadores do Cruzeiro será de trabalho em dois períodos começou com um treino físico para o elenco do Cruzeiro na Toca II, no quinto dia de pré-temporada. Os jogadores foram divididos em três grupos, que se alternavam no gramado, na sala de musculação e no Centro Avançado de Reabilitação Esportiva. Já no campo numero 2 do Centro de Treinamento, foi realizado o Rast Test, que avaliou arranque, velocidade e resistência de velocidade de cada atleta. Neste trabalho o jogador tinha que fazer uma série de seis arranques em uma distância de 35 metros, com intervalo de dez segundos para a recuperação. Na sala de musculação, os jogadores fizeram um trabalho de resistência. Já no CARE, foi feito um treino funcional preventivo contra lesões, que envolve os músculos mais internos da região pélvica do corpo.
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Quem sou eu
- BLOG DO RADIALISTA CHICO CICERO RAGAZZI
- Juiz de Fora, MG, Brazil
- Sou Radialista Esportivo desde 1987,onde comecei na Rádio Capital AM 1080. Em Juiz de Fora: Além da Rádio Capital AM 1080, trabalhei nas rádios: Nova Cidade AM 730(1990 a 1994),Capital AM 1080(1994),Solar AM 1010(1994),Juiz de Fora AM 910(De 1996 a 2004),Manchester AM(1996),Juiz de Fora FM 107,7(2004 A 2005. Em João Monlevade,trabalhei nas rádios: Mega FM(2005) e Comunicativa FM 87,9(De 2006 a 2008),atualmente estou na Rádio Globo Juiz de Fora AM 910. Fui também correspondente do Site Esportivo Futebol do Interior(2003),de Campinas(SP) e do Site Esportivo Futnet(2010), de Volta Redonda(RJ). Sou natural de Juiz de Fora.Sou um profissional que gosta do que faz,sou uma pessoa perfeccionista e me cobro muito,ficou muito chateado quando algo dá errado,tento fazer o melhor que posso.
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